⚡ CORDUS и SACRUS: высокотехнологичный подход к здоровью фасции и позвоночника
Представьте, что у вас есть личный остеопат, который доступен 24/7 и может проработать самые глубокие слои мышц и фасции. Именно так работают CORDUS и SACRUS — революционные приборы для домашнего использования. 🚀
🎯 Что такое CORDUS и SACRUS?
Проникает на 6-8 см, достигая околопозвоночных мышц
Разрывает спайки и восстанавливает скольжение фасции
Активирует кровообращение и лимфоток в глубоких тканях
Снимает мышечные спазмы и зажимы
- Шейный отдел позвоночника
- Грудной отдел
- Пояснично-крестцовый отдел
- Крупные суставы
Локальное воздействие на болевые точки
Специальная форма для подошвенной фасции
Ускоряет выведение токсинов и уменьшает отеки
Акустические волны размягчают уплотнения
- Стопы и подошвенный апоневроз
- Шея и воротниковая зона
- Крестец и копчик
- Мелкие суставы
🔬 Научное обоснование эффективности
❌ Традиционный массаж
- 📏 Поверхностное воздействие
- 💪 Зависит от силы массажиста
- ⏱️ Кратковременный эффект
- 🎯 Сложность работы с глубокими слоями
✅ CORDUS/SACRUS
- 📏 Глубина до 8 см
- ⚡ Стандартизированное воздействие
- 🕒 Длительный эффект
- 🎯 Точно в цель — глубокие фасциальные слои
👣 Особенности работы со стопами с помощью SACRUS
🎯 Пошаговая инструкция для стоп
Сядьте в удобное положение, поставьте SACRUS на пол. Начните с минимальной вибрации.
Медленно прокатывайте стопой по прибору от пятки к пальцам и обратно. Особое внимание уделите болезненным участкам.
На найденных триггерных точках задержитесь на 30-60 секунд до ощущения "отпускания".
Используйте узкий край прибора для проработки межпальцевых промежутков.
Закончите легкими вращательными движениями для расслабления голеностопа.
⚡ Протоколы использования для разных целей
5-7 минут на каждую стопу ежедневно. Особое внимание — пятка и свод стопы.
CORDUS на грудной отдел 3 раза в неделю + SACRUS на стопы ежедневно.
10-15 минут вечером: шея, поясница, стопы.
До тренировки — разогрев, после — восстановление мышц.
⚠️ Меры предосторожности
- 🚫 Противопоказания: Онкология, острые воспаления, беременность, кардиостимулятор
- ⏱️ Начинайте с 3-5 минут и постепенно увеличивайте время
- 🎚️ Используйте комфортную интенсивность вибрации
- 🏥 Консультация врача при серьезных заболеваниях позвоночника
- 💧 Пейте воду после сеанса для выведения токсинов
В следующей статье мы расскажем, как комбинировать использование приборов с упражнениями для стоп для максимального эффекта омоложения и оздоровления. 👉
